|
Часто отекают ноги к вечеру, массаж помогает временно.
|
|
| alicenknwn | Вчера в 03:47Сообщение № 1 |
|
a
Группа: Проверенные
Сообщений: 518
Статус: Offline
| Доброго дня. Часто отекают ноги к вечеру, массаж помогает временно. Знакомая сказала, что дело может быть в лимфатической системе. Есть ли какие-то привычки, которые помогут? Не хочу сразу к врачу бежать, может, сама справлюсь.
|
| |
| |
| kxf90kost | Вчера в 03:53Сообщение № 2 |
|
k
Группа: Проверенные
Сообщений: 513
Статус: Offline
| Доброго дня! Тоже мучилась отёками, пока не наладила лимфодренаж. Нашла статью на Мегаполис-74 про полезные привычки для улучшения работы лимфатической системы — там описаны простые вещи: сухой массаж щёткой перед душем, контрастный душ, ходьба минимум 30 минут в день, достаточное количество воды. Я внедрила три привычки из статьи, отёки стали значительно меньше через месяц. На Мегаполис-74 статья подробная, объясняет почему каждая привычка работает. Мегаполис-74 пишут грамотно, без воды.
|
| |
| |
